Znani w social mediach 15
EN_01356852_7781
Anna Lewandowska (annalewandowskahpba / 25.02.2019): Firm and tone butt workout ready? Training with Mini bands- it is the perfect choice for all kinds of strengthening, stabilization and mobilization exercises. 8 exercises. Each exercise should be done on two sides for: 30 seconds (Level 1) 45 seconds (Level 2) 10 seconds of break Repeat all from 3 to 5 series (depending on your degree of involvement) @diet_training_by_ann ____________________ Absolutny must have nadchodzcej wiosny to jdrne i wyrzebione poladki! Dlatego specjalnie dla Was przygotowaam kolejny trening z wykorzystaniem gum mini bandGotowi? Gumy to idealna propozycja dla wszelkiego rodzaju wicze wzmacniajcych, stabilizacyjnych oraz mobilizacji. Aby trening by skuteczny zadbaj o techniczne detale, wykonywanych powtrze. 8 wicze. Kade wiczenie wykonaj na dwie strony w czasie: 30 sekund (Level 1) 45 sekund (Level 2) 10 sekund przerwy Wszytsko powtrz od 3 do 5 serii (w zalenoci od stopni zaangaowania) #workout #miniband #dietandtrainingbyann #annalewandowska #healthyplanbyann" Supplied by Instagram.com/face to face
2019-02-25
Wiese/face to face/FaceToFace/REPORTER
FaceToFace/REPORTER
Wiese/face to face
FACE_33955472
0,23MB
15cm x 15cm przy 300dpi
02, 1, 10, 2, 2019, 25, 3, 30, 45, 5, 8, ABSOLUTNY, ABY, ALL, AND, ANN, ANNA, ANNALEWANDOWSKA, ANNALEWANDOWSKAHPBA, BANDGOTOWI, BANDS, BE, BREAK, BUTT, BY, CELEB, CELEBS, CHOICE, CZASIE, DEGREE, DEPENDING, DETALE, DIET, DIETANDTRAININGBYANN, DLA, DLATEGO, DO, DONE, DWIE, EACH, EXERCISE, EXERCISES, FACE, FIRM, FOR, FROM, GREETINGS, GUM, GUMY, HAVE, HEALTHYPLANBYANN, I, IDEALNA, INSTAGRAM, INVOLVEMENT, IS, IT, JDRNE, KADE, KINDS, KOLEJNY, LEVEL, LEWANDOWSKA, MEDIA, MINI, MINIBAND, MOBILIZACJI, MOBILIZATION, MUST, NA, NADCHODZCEJ, O, OD, OF, ON, ORAZ, PERFECT, PERSONAL, POLADKI, POWTRZ, POWTRZE, PROPOZYCJA, PRZERWY, PRZYGOTOWAAM, READY, REPEAT, RODZAJU, SECONDS, SEKUND, SERIES, SERII, SHOULD, SIDES, SKUTECZNY, SOCIAL, SPECJALNIE, STABILIZACYJNYCH, STABILIZATION, STOPNI, STRENGTHENING, STRONY, SUPPLIED, TECHNICZNE, THE, TO, TONE, TRAINER, TRAINING, TRENING, TWEET, TWEETS, TWITTER, TWO, VIP, W, WAS, WICZE, WICZENIE, WIESE, WIOSNY, WITH, WORKOUT, WSZELKIEGO, WSZYTSKO, WYKONAJ, WYKONYWANYCH, WYKORZYSTANIEM, WYRZEBIONE, WZMACNIAJCYCH, YOUR, Z, ZAANGAOWANIA, ZADBAJ, ZALENOCI,