Anna Lewandowska (annalewandowskahpba / 05.02.2019): Nadal wspominam obz Camp by Ann, bo ju jutro lec do ZAKOPANEGO na HEALTHY Weekend Na kadym moim obozie gumy @blackrollpolska s niemal rozchwytywane przez uytkowniczki :) Cay mj healthyteam, ze mn na czele, je uwielbia! Dlatego jeszcze raz wrzucam krtki trening z ich uyciem. wchodzisz w to? Przy dobrej organizacji WIEM, E DASZ RAD Czas na trening z gum MINI BAND, wietny do wszelkiego rodzaju wicze wzmacniajcych, stabilizacyjnych i mobilizacji. Kade wiczenie wykonaj w czasie: 30 sekund (Level 1) 45 sekund (Level 2) 10 sekund przerwy Wszytsko powtrz od 3 do 5 serii (w zalenoci od stopni zaangaowania) Ju wkrtce na aplikacji @diet_training_by_ann duuuuuuuo treningw z gumami Mini Band @blackrollpolska TIME FOR training with the MINI BAND rubber, great for all kinds of strengthening, stabilization and mobilization exercises. Do each exercise for: 30 seconds (Level 1) 45 seconds (Level 2) Repeat it from 3 up to 5 series (depending on the degree of your involvement) Do you want to train in a group? Come TODAY to #annalewandowska #healthyplanbyAnn" Supplied by Instagram.com/face to face